.
Леовит Худеем за неделю программа питания для похудения Вегетарианское меню (984 г)
Код товара: 427, производитель: Леовит нутрио (Россия)
Эта система сбалансированного низкокалорийного питания подойдет как для новичков, так и для последователей вегетарианского образа жизни.
Леовит Худеем за неделю программа питания для похудения Вегетарианское меню (984 г)
Контролировать вес и следить за фигурой стало просто с новым продуктом – Худеем за неделю.
Худеем за неделю – это уникальная по своей эффективности и безопасности система питания, состоящая из сбалансированных низкокалорийных продуктов, предназначенных для постепенного снижения веса. Вам не придется голодать, вы просто заменяете свой обычный рацион продуктами «Худеем за неделю» и наслаждаетесь разнообразными блюдами и напитками.
Низкокалорийные программы состоят из рационов на каждый день с учетом завтрака, обеда и ужина. Они сбалансированы по содержанию белков, жиров, углеводов, а также витаминов и микроэлементов. Разнообразие меню делает процесс похудания комфортным, приятным и не требует значительных самоограничений.
Блюда «Худеем за неделю» приготовлены исключительно из натуральных продуктов: свежих овощей, фруктов, круп, зелени, пряностей. Их особенность заключается в том, что они не содержат красителей, консервантов, вредных добавок, усилителей вкуса, цвета и запаха.
Комплекс Худеем за неделю обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами. В них специально включены продукты, способствующие снижению веса: гречка, томаты, пряности, специи, водоросли. Кроме того, в диету входят лечебно-профилактические средства для похудения – компот «Похудин» и кисель «Очищающий», которые содержат травы, микроэлементы, ягоды, пряности и специи, способствующие снижению веса. Они усиливают эффективность низкокалорийной диеты и способствуют более легкой переносимости ограничений в питании. Натуральные компоненты компота и киселя помогают организму быстрее избавиться от «балласта», не нарушая при этом гармоничной работы всех органов и систем.
Приготовить завтрак, обед или ужин достаточно легко дома, в офисе и даже в командировке: блюда завариваются крутым кипятком и выдерживаются 1-5 минут, что значительно экономит время и освобождает от трудоемких хлопот по приготовлению диетического питания. Это особенно важно для современного ритма жизни.
Программа «Худеем за неделю» - оптимальная схема постепенного снижения веса – предусматривает:
- Снижение калорийности питания до 800-1000 ккал в сутки;
- Дробное питание – 4-5 раз в день;
- Сбалансированность рациона;
- Ограничение потребления жиров;
- Снижение объема потребляемой пищи при длительном применении (в течение месяца);
- Снижение веса в зависимости от конкретных особенностей организма при соблюдении предложенного рациона до 2-6 и более кг в месяц.
Вегетарианское меню - эта система сбалансированного низкокалорийного питания пользуется большим успехом среди приверженцев здоровой жизни. В ее составе супы, каши и вторые блюда, приготовленные из натуральных овощей, а также кисели и компоты с добавлением ягод и фруктов. Меню подойдет как для новичков, так и для последователей вегетарианского образа жизни, который, как известно, позволяет быть стройным и сохранить бодрость, молодость и энергичность. также с него можно начинать постные разгрузочные дни.
Ежедневные меню:
1 ДЕНЬ
Меню |
Вес, г |
Калорийность, ккал |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Витамины, микроэлементы, мг |
ЗАВТРАК (66) |
||||||
18 |
65,7 |
0,05 |
0 |
16,4 |
Цинк - 5,4 |
|
ОБЕД (164) |
||||||
Суп гороховый |
20 |
60,4 |
2,6 |
1,2 |
9,8 |
|
Картофель с золотистым луком |
30 |
103 |
2,4 |
1,2 |
20,7 |
|
2 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
|
|
УЖИН (232) |
||||||
Каша рисовая |
50 |
164,8 |
2,1 |
2,4 |
33,8 |
|
Кисель Очищающий |
20 |
67,4 |
0,07 |
0 |
17,8 |
Магний - 40 |
ИТОГО: |
135 |
462 |
7 |
5 |
98 |
|
2 ДЕНЬ
Меню |
Вес, г |
Калорийность, ккал |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Витамины, микроэлементы, мг |
ЗАВТРАК (66) |
||||||
18 |
65,7 |
0,05 |
0 |
16,4 |
Цинк - 5,4 |
|
ОБЕД (153) |
||||||
Суп с капустой и шпинатом |
13 |
35,6 |
1,3 |
1 |
5,3 |
|
Макароны с грибами |
40 |
117,0 |
6,1 |
1,7 |
19,3 |
|
2 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
|
|
УЖИН (239) |
||||||
Каша овсяная |
45 |
171,9 |
3,7 |
4,1 |
30,2 |
|
Кисель Очищающий |
20 |
67,4 |
0,07 |
0 |
17,8 |
Магний - 40 |
ИТОГО: |
138 |
458 |
11 |
7 |
89 |
|
3 ДЕНЬ
Меню |
Вес, г |
Калорийность, ккал |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Витамины, микроэлементы, мг |
ЗАВТРАК (66) |
||||||
18 |
65,7 |
0,05 |
0 |
16,4 |
Цинк - 5,4 |
|
ОБЕД (217) |
||||||
Картофельный суп с острым сыром |
18 |
66 |
2 |
2,2 |
9,6 |
|
Гречка по-деревенски |
50 |
150,9 |
5,5 |
1,7 |
28,5 |
|
2 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
|
|
УЖИН (165) |
||||||
Суп овсяный молочный |
26 |
97,8 |
2,1 |
2,6 |
17,1 |
|
20 |
67,4 |
0,07 |
0 |
17,8 |
Магний - 40 |
|
ИТОГО: |
134 |
448 |
10 |
6 |
89 |
|
4 ДЕНЬ
Меню |
Вес, г |
Калорийность, ккал |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Витамины, микроэлементы, мг |
ЗАВТРАК (66) |
||||||
18 |
65,7 |
0,05 |
0 |
16,4 |
Цинк - 5,4 |
|
ОБЕД (176) |
||||||
Суп полтавский |
18 |
49 |
1,4 |
0,2 |
10,4 |
|
Лапша пикантная с овощами |
40 |
126,7 |
2,6 |
8,5 |
23,2 |
|
2 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
|
|
УЖИН (222) |
||||||
Каша гречневая |
45 |
155,1 |
4 |
3,1 |
27,8 |
|
20 |
67,4 |
0,07 |
0 |
17,8 |
Магний - 40 |
|
ИТОГО: |
143 |
464 |
8 |
12 |
96 |
|
5 ДЕНЬ
Меню |
Вес, г |
Калорийность, ккал |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Витамины, микроэлементы, мг |
ЗАВТРАК (66) |
||||||
18 |
65,7 |
0,05 |
0 |
16,4 |
Цинк - 5,4 |
|
ОБЕД (139) |
||||||
Свекольник |
14 |
35,8 |
1,1 |
0,07 |
7,7 |
10,4 |
Картофель с золотистым луком |
30 |
103 |
2,4 |
1,2 |
20,7 |
|
2 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
|
|
УЖИН (258) |
||||||
Каша манная |
50 |
191,1 |
3,9 |
4,5 |
32,4 |
|
20 |
67,4 |
0,07 |
0 |
17,8 |
Магний - 40 |
|
ИТОГО: |
134 |
463 |
8 |
6 |
95 |
|
Набор продуктов «Худеем за неделю» удовлетворяет потребности организма в объеме пищи и не требует болезненных ограничений в питании. Кроме рационов, предлагается определенный перечень продуктов, которые можно принимать дополнительно, особенно в начале диеты, когда организм еще не адаптировался к новому рациону питания. За неделю можно сбросить до 2-4 килограмм. Придерживаться диеты можно регулярно, с небольшими перерывами.
Комплекс Худеем за неделю разработан ведущими российскими специалистами, с учетом исследований Американской диетологической ассоциации и исследований диет М. Монтиньяка, К. Шитса, М. Гринвуда-Робинсона. Программа прошла клиническую апробацию в институте Питания РАМН России. «Худеем за неделю» поставляется в США, Германию, Венгрию и страны СНГ.
Инновационная программа низкокалорийного сбалансированного питания Худеем за неделю, представлена пятью видами меню на рабочую неделю: «Традиционное с мясом», «Основное меню», «Средиземноморское», «Вегетарианское» и «Fitness-Food», а также «Экспресс-диетой на 3 дня» и однодневной программой «Разгрузочный день».
Сбалансировано питаясь «Худеем за неделю», вы добьетесь желаемых результатов с наименьшими затратами времени и сил!
Масса в упаковке: 984 г
Производитель: ООО Леовит нутрио, Россия
Отзывы
Извините, но комментарии могут оставлять только авторизированные пользователи.
Отзывов о препарате пока нет.